Eigene Ressourcen stärken durch Resilienz

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Verbindliche Anmeldung bei Mika Wagner unter wagner@bimev.de 

Besonders im Kontext des Ehrenamts bringen sich sozial-aktive Menschen mitunter an die Grenzen der eigenen Leistungsfähigkeit und beklagen ein Gefühl des Ausgebranntseins. Oft werden die Ehrenamtlichen mit überbordenden Alltagssorgen, Traumata oder Diskriminierungserfahrungen der Ratsuchenden, aber auch mit unrealistischen oder überzogenen Erwartungen konfrontiert. Auch interkulturelle Konflikte und Missverständnisse oder der andauernde Kampf mit bürokratischen Erfordernissen können zermürben. Dabei gilt: Man kann Menschen nur dann nachhaltig unterstützen, wenn man sich auch um sich selbst kümmern kann. 

Der Umgang mit schwierigen Situationen sowie Möglichkeiten der Entspannung und Selbstfürsorge werden ressourcenorientiert in der Gruppe diskutiert sowie erarbeitet, und es wird auch genügend Raum zu Austausch von ganz persönlichen Erfahrungen bzw. „good practices“ gegeben.  

Referentin: Dr. phil. Dima Zito, Systemische Therapeutin, Trauma-Therapeutin, Supervisorin 

https://www.praxislebenswege.de/fortbildung/dima-zito/ 

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